これで何kg痩せれる？

今年に入って↓をちょびちょびやってます。

1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!! (2007/12) 大庭 史榔 商品詳細を見る

本の“体重12キロ減!ウエスト13cm減”ってのにググっときちゃいまして・・・
しかも1分だよ！！なんて。
いつも楽な方楽な方へいっちゃうんだけど、
今回はトイレ行くついででスッと簡単に出来ちゃうから
続いてます！！ビックリ！！
そして体重も去年の年末から比べると5kgは痩せたかな。
この骨盤ダイエットだけじゃなくて
ごはんも満腹になんないようにちょびっと我慢したけど。

でも最近気のゆるみでガッツリ食べちゃってるな・・・。
イカン、イカン。

今日もブログランキング参加中！
ポチッとおねがいします！